Пятница,
23
августа 2024 года
Государственные и муниципальные услуги

Лыткаринцы продолжают заниматься скандинавской ходьбой


Опубликовано 6 августа 2020 г. в рубрике Городские новости
Просмотров: 262

В рамках программы «Активное долголетие» самым популярным видом досуга у лыткаринцев является скандинавская ходьба. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения задействованы более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. В действующей группе лыткаринских физкультурников около 30 человек. Все они разновозрастные, но в основном — это люди старшего поколения. Перед самой ходьбой проводится разминка на все группы мышц. Тренировки проходят в лесопарковой зоне «Волкуша» по вторникам и четвергам в 10 утра. Все занятия проводятся под контролем опытного инструктора – Анисимовой Тамары Николаевны. Соблюдаются все санитарные меры безопасности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Официальный сайт Администрации городского округа Лыткарино, © 2009. Все права защищены.
Учредитель: Администрация городского округа Лыткарино

При использовании материалов с данного сайта прямая ссылка на источник обязательна.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 76615 от 15.08.2019 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Главный редактор Лопатина О.С.
Телефон редакции: 8-495-555-53-55
e-mail для связи: orgotdel.lyt@mail.ru
Категория 12+