Спасатели👩🚒👨🚒🚑 территориального управления №8(Люберцы Раменское) ГКУ МО «Мособлпожспас напоминают☝🏻❗ как обезопасить себя в жаркую погоду:

👉🏻Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.
👉🏻Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.
👉🏻В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить
головной убор.
👉🏻Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).
👉🏻При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.
👉🏻Следует снизить физическую активность и физические нагрузки до минимума.
#Люберцы#Раменское#Лыткарино#Жуковский#Бронницы#мособлпожспас#🚒👨🚒❗👩