Установление высоких температур воздуха сопровождается ростом нагрузки на сердечно-сосудистую систему и риском перегревания организма. Тепловой удар развивается при длительном пребывании в условиях жары и повышенной влажности, солнечный – при воздействии прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

В группу повышенного риска входят дети раннего возраста, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также работники, занятые физическим трудом на открытом воздухе. Рекомендации Роспотребнадзора предусматривают ограничение пребывания на улице в дневные часы наибольшей солнечной активности, ношение легкой одежды из натуральных тканей светлых тонов и головного убора, увеличение объема потребляемой жидкости. От алкоголя, сладких газированных напитков и обильной жирной пищи в жару следует воздерживаться.

Признаками перегревания служат головная боль, слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, покраснение кожи, повышение температуры тела, потемнение в глазах и потеря сознания. Пострадавшего перемещают в прохладное затененное место, освобождают от стесняющей одежды, обеспечивают приток воздуха и питье, на голову и область крупных сосудов помещают холод.

При нарушении сознания, судорогах, рвоте или отсутствии улучшения состояния вызывается скорая медицинская помощь по единому номеру 112. Оставление детей и домашних животных в закрытом автомобиле недопустимо: температура в салоне достигает опасных значений в течение нескольких минут.