ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН!

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими

публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам — применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый — красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии. Неоднократно оно становилось приложением дня в российском AppStore.

Официальный сайт программы – http://workout.su/100IN

Все жильцы дома №6 на Коровинском шоссе оформили документы на новые квартиры, предоставленные в рамках программы реновации. Москвичи переехали в «стартовые» новостройки, расположенные в том же районе.

«Сто процентов жителей пятиэтажки, расположенной по адресу: Коровинское шоссе, дом 6, получили новое жилье по программе реновации. Из 82 семей 56 уже переехали в новые равнозначные квартиры. Департамент городского имущества оформил соответствующие документы. Дополнительными механизмами по переселению воспользовались 26 семей, которые заключили необходимые договоры с Московским фондом реновации жилой застройки», – сообщил министр правительства Москвы, руководитель Департамента городского имущества Максим Гаман.

Префектура Северного административного округа приняла решение о выводе расселенного многоквартирного дома из эксплуатации. В настоящее время проводятся мероприятия по сносу пятиэтажки.

Межрайонная природоохранная прокуратура Московской области в интересах Минэкологии и ряда других ведомств подала исковое заявление в Чеховский городской суд. В роли ответчика выступит гражданин, владелец двух земельных участков в районе деревни Масново-Жуково Чеховского городского округа. Он был уличен в незаконном использовании земель и нарушении русла ручья, притока первого порядка реки Лопасни.

Ранее было установлено, что нарушитель, не имея разрешения на проведение земляных работ, засыпал грунтом часть акватории ручья, в результате чего было изменено его русло. За это гражданин был оштрафован территориальными органами Росрыболовства.

Однако на этом ответственность нарушителя не заканчивается. В случае вынесения удовлетворения судом иска прокуратуры, он будет обязан за свой счет разработать проект восстановления прежнего русла ручья и провести восстановительные работы в течение полугода. Помимо этого, из владения нарушителя будет истребована часть земель, занятых акваторией и береговой полосой притока Лопасни.

Обилие зелени, которая растет в теплый период в регионе, радуя глаз жителей, требует постоянно ухода. За состоянием травы и кустарников в каждодневном режиме следят сотрудники коммунальных служб.

«Важно не только благоустраивать общественные территории и дворы, но и содержать их в чистоте и порядке. Покос травы важная часть внешнего вида любого пространства.  В летнее время — это одна из самых распространённых жалоб жителей», — сказал министр благоустройства МО Михаил Хайкин.

В Министерстве благоустройства рассказали о регламенте содержания территорий, в рамках которых происходит покос травы.

— Сезон покоса травы начинается в апреле и длится до октября включительно. Приведение зеленых участков в надлежащий вид происходит в среднем 14 раз за весь период, — объяснила заместитель министр благоустройства МО Светлана Аипова. – Каждые 14 дней происходит осмотр территории, конечно, покос зависит и от погодных условий. Например, недавние обильные дожди, которые прошли в регионе, подпортили нам картину. После них пришлось возобновить работы в более интенсивном режиме.

На сроки покоса могут влиять разные факторы. Так, в апреле уборка лишней зелени может производиться через каждые 20 дней, поскольку ее рост более медленный. Если начинаются затяжные дожди, то трава отрастает быстрее. Когда чередуются дождливые и солнечные дни, покос зелени происходит чаще. В сентябре-октябре, как правило, солнца становится все меньше, а столбик термометра немного, но опускается. Поэтому цикл покоса вновь увеличивается. По нормативам газоны стригут тогда, когда высота травостоя достигает более 20 см.

Ежедневно на работы по покосу травы и обрезанию кустарников выходят около 1400 сотрудников коммунальных служб. Во всем регионе ежедневно работает порядка 1000 единиц спецтехники, а также тракторы и ручники. Такое количество оборудования используется не только для покоса травы, но и для других видов работ по содержанию территорий, — отметила Аипова.

В основном покос травы происходит в утренние часы: это связано с возможностью взять паузу в жаркий период, который приходится на обеденные и послеобеденные часы. Однако, согласно законодательству, с 23:00 часов до 7:00 утра нельзя шуметь, поэтому работы по покосу травы проводятся в установленное законом время.

«Правильное содержание газонов – это залог зеленых ухоженных дворов и общественных пространств в наших городах», — добавил Михаил Хайкин.

С 01.07.2020

1. Разрешаются без ограничений прогулки и занятия спортом, в том числе на детских и спортивных площадках, а также использование в парках культуры и отдыха, иных местах массового посещения объекты инфраструктуры городских округов, в том числе скамеек, беседок, иных объектов, предметов и оборудования, а также малых архитектурных форм, с которыми могли контактировать другие граждане.

2. Возобновляется работа МФЦ в обычном режиме без предварительной записи

3. Возобновляется работа кружков и репетиции коллективов в организациях, осуществляющих деятельности в сфере культуры, досуга, спорта, образовательных организациях

4.  ЗАГС МО возобновляет оказание услуг в полном объеме, а не только рождение и смерть и или в случае ситуации, ставящей под угрозу жизнь и здоровье

5. Возобновляется оказание услуг Минсоцразвития МО и Минобразования МО в структурных подразделениях, если невозможно оказать их электронно или через МФЦ.

6.  Продлевается до 15.07 приостановление деятельности стационарных отделений социального обслуживания

7. Разрешается работа спортивных организаций для проведения спортивных и физкультурных мероприятий без зрителей с максимальным количеством участников не более 50 человек, а также фитнес-центров, при условии их загрузки не более чем на 25 % от единовременной пропускной способности;

8. Разрешается водный туризм (открытие туристских и экскурсионно-прогулочных маршрутов), фрахтование судов с соблюдением санитарных мер

9. Снимаются ограничения на киносъёмочный процесс

10. Снимаются ограничения в работе библиотек

С 02.07.2020

1. Разрешается научная деятельность , по тех. инвентаризации недвижимости, деятельность общественных организаций

2. Разрешается работа туристических агентств, за исключением деятельности самостоятельных экскурсоводов и гидов, по предоставлению экскурсионных туристических услуг (региональный стандарт)

3. Открываются музеи, зоопарки, этнопарки, океанариумы, зверинцы для групп до 12 чел

4. Начинают работать летние читальные залы в парках

С 06.07.2020

1. Возобновляется работа детских садов и организаций дополнительного образования в обычном режиме

2. Разрешается работа спортивных организаций, в том числе фитнес-центров, при условии их загрузки не более чем на 50 % от единовременной пропускной способности.

Народный избранник проверил ход голосования в нашем муниципалитете. Депутат пообщался с жителями округа, членами избирательных комиссий и наблюдателями.

«Как отметили многие избиратели, даже в магазине люди общаются более тесно, чем при голосовании. Поэтому за безопасность можно точно не переживать», — отметил депутат Мособлдумы.

Члены участковых избирательных комиссий рассказали народному избраннику, что активность высокая — с самого утра жители муниципалитета идут на участки, чтобы выразить своё мнение по поправкам в Конституцию.

Пляжи и водоёмы Подмосковья открываются уже завтра: с 1 июля у всех лыткаринцев появится официальная возможность накупаться вдоволь.

В этом году в Московской области будет открыто более 200 мест отдыха, расположенных у воды. Жители региона смогут посетить 114 пляжей и 94 места отдыха без купания.

Напоминаем правила безопасности, которые необходимо соблюдать во время отдыха на карьере Волкуша и других водоёмах.

Нельзя:

— Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

— Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоёмы.

— Купаться в нетрезвом виде.

— Устраивать в воде опасные игры.

— Долго купаться в холодной воде

— Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

— Находясь на лодках, опасно — пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин.

Также для безопасности детей нельзя:

— Оставлять детей без присмотра возле воды.

— Разрешать купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов.

— Разрешать далеко заплывать.

— Заходить в воду без надувных кругов и дальше, чем по пояс, если ребёнок не умеет плавать.

Онлайн-опрос «Цифровая грамотность жителей Московской области» стартует на портале «Добродел» с 1 по 31 июля под руководством Комитета по конкурентной политике Московской области. Целью опроса является оценка уровня цифровой грамотности лыткаринцев для определения готовности жителей к практическому использованию цифровых технологий.

«Стандартом развития конкуренции предусмотрены мероприятия, направленные на повышение цифровой грамотности населения, включающей навыки и умения жителей региона работать с информацией и получать услуги при помощи цифровых устройств», — рассказала председатель Комитета по конкурентной политике Московской области Елена Волкова.

В ходе опроса жители Лыткарина смогут, например, оставить своё мнение о предпочтениях при использовании цифровых технологий. Полученные данные будут использованы для организации дальнейшей работы по повышению уровня цифровой грамотности жителей области.

КСТАТИ:

Пройти опрос можно по ссылке с 1 июля.

Голосование по вопросу внесения поправок в Конституцию РФ продолжается в Лыткарине. Сегодня свой голос отдала Галина Морозова, заведующая лыткаринской женской консультацией.

«Я считаю, что наша Конституция должна соответствовать нашему времени и защищать интересы своего народа. Поправки в Конституцию будут способствовать дальнейшему развитию и процветанию нашей страны», — отметила Морозова.

Галина Валентиновна добавила, что вопрос, поднятый на голосование, напрямую определяет судьбу нашей страны. Будущее детей, качество жизни россиян всех возрастов зависит от того, какое решение будет принято относительно предлагаемых к Конституции поправок.

«Поправки коснулись очень важных для меня сфер: здравоохранения, социальной сферы, вопросов семьи, экологии. Я выражаю своё мнение, потому что мне не безразлична судьба моей страны», — сказала Галина Валентиновна.

Участие в голосовании, по её словам, есть гражданский долг, к выполнению которого нужно отнестись очень ответственно.

Завтра, 1 июля, наступит завершающий день голосования. Участки будут работать с 8 до 20 часов без перерывов.

Ознакомиться с информацией о поправках, вносимых в Конституцию России, можно на сайте конституция2020.рф.

Одной из тем обсуждения в ходе интервью губернатора Московской области Андрея Воробьёва телеканалу «Россия 24» стала эпидситуация в Подмосковье на текущий момент и дальнейшее снятие ограничений.

«Что касается коронавируса, то госпитализация у нас падает, тестирование ведём активно. Количество заболевших снижается, но мы смотрим, что происходит в других странах, и держим ухо востро, потому что стоит задача избежать второй волны или какой-то вспышки. Поэтому по-прежнему разговариваем с жителями, просим их все-таки максимально себя беречь, особенно людей старшего возраста», — отметил глава региона.

Также губернатор уточнил, что в регионе стабильная ситуация по наличию масок в аптеках, в том числе – по льготной цене. Производство этого средства защиты выросло, цена снижается, в перспективе не исключён возврат в ценовой диапазон до пандемии.

Что касается постепенного снятия ограничений в Подмосковье – с 1 июля возвращаются к работе ЗАГСы, МФЦ, спортивные объекты, а с 6 июля в детские саду смогут вернуться все дети, чьи родители работают или пока ещё не в отпусках. Остаётся в силе ограничение на проведение массовых мероприятий, сохраняется обязательное ношение масок в общественных местах.